MON OG BØRNEHOLDET er primært er for de 6 til 11 årige.
Træningen på Mon og børneholdet er for de mindste Mon børn, baseret på at lære Taekwondo gennem leg og bevægelse, og med mindre fokus på teknik.
Kup bælter på holdet, fokuserer mere på teknik, kraft og udførsel.
Hvornår et Mon barn er klar til at rykke til Kup bælte, vurderer trænerne.